Passione per il cibo, ormoni maschili e andrologia

Nello storia dell’uomo la caccia non sempre dava i suoi frutti e spesso si riusciva a mangiare solo al tramonto dopo una giornata faticosa trascorsa alla ricerca di cibo. Siamo dominati dalla cultura del buon cibo e le regole nutrizionali dominanti impongono una alimentazione bilanciata con 3 pasti e 2 spuntini ed un apporto calorico proporzionato al peso. Allora perché il 30% della popolazione (adulti e bambini) è sovrappeso e obeso? Perché l’uomo mangia troppo. Molti lavori

Plasmare la mente

E’ sempre più evidente nella ricerca scientifica quanto gli stimoli sensoriali siano capaci di sollecitare l’attività endocrina, modificando così la conformazione cerebrale. Ciò che percepiamo dall’ambiente ci cambia profondamente e cambia il nostro comportamento. Gli esperimenti sulle rane dimostrano che se l’occhio viene sollecitato dalla luce in modo continuo, le fibre nervose delle vie ottiche crescono in un certo modo, se la sollecitazione è intermittente, crescono in altro modo. Ma non è così semplice. Quando uno stimolo viene associato ad una forte componente emotiva, la via nervosa viene immersa in un bagno ormonale che la modifica in modo ancora più potente e indelebile. E’ così che le esperienze fortemente emotive si saldano nella nostra mente: grazie alla produzione di ormoni. LeDoux ha scritto che le emozioni “monopolizzano il cervello”. Lo studente che prende un voto a scuola dopo una periodo di studio molto stressante, si ricorderà il periodo stressante e non il voto, qualunque esso sia. Per questo è fondamentale che

Il Potere delle Emozioni sul Corpo

Il rossore improvviso al volto, con sensazione di vampata di calore, è molto noto e richiama alla mente una donna che affronta la menopausa, pasti copiosi con cibi piccanti, eccesso di alcool, effetti di farmaci ben noti come il viagra. Ma la cosa più affascinante è il rossore al volto che si presenta in una persona timida che improvvisamente viene messa davanti ad una platea numerosa o un allievo che davanti al suo maestro si accorge di aver compiuto un errore inconfessabile. Perchè proprio le arterie del volto? Perchè sono quelle che ci

Dormire bene per la salute genitale: melatonina.

Si è sempre parlato di Melatonina per il sonno. Questo ormone è però complesso. 

L’ambiente in cui viviamo ed in particolare la luce ambientale influisce direttamente sulla produzione ormonale. La Melatonina è prodotta in particolare dall’Epifisi, una ghiandola endocrina posta nella parte posteriore del cervello, intimamente collegata ad alcune cellule vicine ai tratti ottici. Queste cellule ricevono i segnali dalla luce esterna che incontra la retina. La luce influisce quindi sulla quantità di Melatonina prodotta.  

Serotonina, desiderio sessuale e serenità

Il Triptofano è un aminoacido molto importante per i nostri ormoni. Partecipa alla sintesi della Serotonina, ormone protagonista dei momenti di calma e relax. I carboidrati (zuccheri) aumentano la concentrazione di triptofano nel nostro organismo. Il semplice odore di sostanze dolci aumenta il triptofano, ma la sua massima produzione avviene solo dopo l’assunzione dei dolci.